L’esSénza del Respiro

Le emozioni, se scollegate dal nostro Sé più autentico, generano una vita di reazioni invece che di possibili efficaci azioni; di sofferenza invece che di gioia. Le emozioni, in questo senso, possono sequestrarci emotiva-mente e farci restare in uno spazio di rigidità.
E allora!?
Come ricontattare il nostro Sé?
Ma soprattutto: cos’è il nostro Sé?
Hai presente quei momenti nella vita dove provi profonda gioia e percepisci un senso di collegamento e di connessione con tutto ciò che è dentro e fuori di te? Quei momenti dove il tempo assume un significato diverso? Dove sperimenti la tua capacità innata di essere felice al di la delle influenze esterne?
Ecco! probabilmente è il tuo Sé che si fa sentire… mentre la tua mente si distrae e “abbassa la guardia”.
Ricordi qualcuno di questi momenti? Sono tutti legati in prevalenza alla dimensione del sentire (sensazioni), poco considerata nella cultura occidentale che è fortemente sbilanciata sul pensare.
Forse eri davanti ad un panorama ispirante, oppure stavi ammirando un’opera d’arte, ascoltando una canzone particolare, eri con una persona speciale che vibrava alla tua stessa frequenza, o forse stavi in un profondo stato di benessere, nonostante le traversie della vita, e non ne comprendevi nemmeno tu fino in fondo il motivo.

Ricontattare la propria Essenza è una esperienza unica e personale. Stabilizzare questo stato di centratura permette una maggiore presenza in ogni attività e relazione quotidiana: famigliare, di amicizia, ma anche sportiva, lavorativa ecc. Ti permette di essere creativo in ogni esperienza.

…inizia il viaggio!…vai oltre!…

Mi chiamo Riccardo Filippini e sono Counselor Integrale®. L’attività che svolgo è regolamentata dalla legge 4/2013; sono accreditato Siaf Italia ed il mio codice è VE935-CO.
Con attenzione ed accoglienza, attraverso la relazione di aiuto, accompagno le persone, che stanno vivendo situazioni complesse, ad esplorare se stesse con l’obiettivo di ritrovare le risorse che orientano l’esistenza verso la soddisfazione e la realizzazione.
Sono anche Operatore Breathwork: lavoro con il Respiro, in particolare con la tecnica del Respiro Consapevole Integrale® (Rebirthing) e con il BOM! (Breath On Move)
Gli antichi di ogni civiltà, sostenevano che il Respiro è la voce dell’anima, oltre che la più potente fonte di energia.
E allora, perché non tornare a respirare adeguatamente?

Scopri il COUNSELING INTEGRALE®, il RESPIRO CONSAPEVOLE INTEGRALE® ed il BOM! (Breath On Move)